みなさんこんにちは♪
年末年始が明けて、
また昨年から今年にかけてはお休みが長かった分、
食べすぎ、
そんなときは、昔から言い伝えのある「七草がゆ」
七草とは…、セリ、ナズナ、ゴキョウ、ハコベラ、ホトケノザ、
【それぞれの効果効能】
●セリ…高血圧や動脈硬化の抑制。整腸効果。
●スズナ…高血圧、便秘、利尿作用
●ゴギョウ…喉の炎症、利尿、むくみ
●ハコベラ…利尿作用、鎮痛作用
●ホトケノザ…調整作用、高血圧予防
●スズナ(かぶ)…胃炎、風邪
●スズシロ(だいこん)…消化不良、便秘、胃炎
見ると利尿作用や、
これらを消化の良いおかゆと一緒に食べると少しは食べすぎ、
今日は1月7日!ぜひお試しあれ☆彡
★─────────────────────────────
トータルビューティサロン エクラ
東京都港区六本木4丁目10-3 第V大栄ビル5F 03-6721-1762
お電話からのご予約TEL:03-6721-1762
Line@からのご予約 @rcu8949y
★─────────────────────────────