頑張ってるけどなかなか乾燥が改善しない…
そんなあなたにチェックリストを!!
乾燥する冬、乾燥肌さんは人一倍乾燥への対策が必要です。
まずは乾燥肌を悪化させてしまう、
もし当てはまるものがあったら今日から改善してみましょう。
1、熱いお湯で洗顔
熱いお湯ですすいでしまうと肌に必要なうるおいまで一緒にうばっ
なのですすぎは水かぬるま湯で行いましょう。
2、化粧水と乳液だけしか使ってない
お肌から潤いが逃げやすい乾燥肌さんはどんなにお肌に潤いを与え
いつものスキンケアにクリーム、
3、部屋の湿度が低い
美容面を考えると60~65%が理想的だとされています。
4、寝る直前までスマホやPCを見ている
実は良い睡眠を取ることも乾燥対策としては効果があるんです。
お肌は寝ている間に再生されます。
この肌の再生は眠り始めの3時間に盛んに分泌される成長ホルモン
つまり、この3時間にいかに質の良い睡眠を取って成長ホルモンを
少なくとも寝る1時間前くらいからスマートフォンは置いてリラッ
まずはできるところから改善してみましょう!
★──────────────────────────────☆
トータルビューティサロン エクラ
東京都港区六本木4丁目10-3 第V大栄ビル5F03-6721-1762
お電話からのご予約TEL:03-6721-1762
Line@からのご予約 @rcu8949y
動画配信始めました!チャンネル登録と高評価宜しくお願い致します♪
https://www.youtube.com/watch?v=Mo_T27WBPlY
★──────────────────────────────☆