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酵素ドリンク効果

 

酵素ドリンクで期待できる効能と効果

★ダイエットの補助
酵素ドリンクに含まれるビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養成分を補うことで代謝アップ!!代謝があがることで冷えが改善したという声も♪

体内の酵素は年齢やストレスにより消耗し体の機能や代謝も低下しがちになります。

★腸内環境の改善を促す
乳酸菌や酵母など善玉菌は腸内で腸内細菌のエサになり腸内環境を整える効果を持っています。腸内環境整えることで免疫力アップにも繋がります。

★栄養バランスの向上
酵素ドリンクはそもそも大量の野菜や果実などの植物原料を発酵させて作ったもの。
栄養不足を補うことができます。

★美肌効果
不要な老廃物を溜め込みにくくなり 肌の健康に必要な栄養素をたっぷり摂取できるので美肌効果も期待できます
紫外線やストレスによるダメージを防ぐ抗酸化作用を持つ フィトケミカル も豊富に含まれています。

多くのメリットがある酵素ドリンク
たんに飲んでいるだけでは効果が半減してしまいます。

★ファスティングに取り入れる

一定期間だけ固形物を摂取せず消化器官を休ませる方法
酵素ドリンクは消化器官に負担をかけずに栄養を補えます

初心者の方は週末だけ、夕食だけ置き換えのプチ断食がオススメ!!

加工度の高い食品、添加物の多い食品、たばこ、お酒、食生活が乱れていたり、睡眠不足、運動不足だと効果が薄れてしまう為普段の生活も見直してみましょう。

★酵素の選び方
酵母や乳酸菌で自然発酵させている酵素ドリンク
ラベルを確認し水やオリゴ糖などで希釈していないもの
添加物を極力使用していないもの、白砂糖などの人工甘味料を使用していないもの

せっかく酵素ドリンクを取り入れるのであれば品質にもこだわり体にいいものを選びましょう!

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