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腸がキレイな人は性格も良くなる!?

みなさんこんにちは!
昨日とは打って変わって昼間は良い陽気ですね♪

さて、本日は腸に関するお話です。
明日使える雑学としてもいい話題だと思いますので
是非最後までご覧くださいませ。

「腸美人は肌美人」という言葉は聞いたことがある人のほうが多いと思います。
腸がキレイだと栄養の吸収がしやすいからそのように言われていますね。

そして腸は【自律神経を介して脳と密接な関係】をもっています。
食物繊維をしっかりとって腸内環境を整えたら精神的ストレスが
抑えられたという実験結果もあるように腸の状態が脳にや心に
大きな影響を及ぼすことがわかっています。
実際に性格が変わったという例まであるくらいです。

他にも、腸内環境を整える事で、
・更年期のトラブル予防
・美肌
・美髪
・太りにくくなる
・若々しくいられる
etc…
が発見されています♪腸って超すごーい(*’▽’)

という事で、もし職場や友達などで気になる性格の人が
いらっしゃったら是非腸内環境を整えるサプリや食物繊維
たっぷりの食事をしたほうがいい関係を築けるかも!
というお話でした。
また次回もお楽しみに♪

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