エステ

あなたの頭皮かたくなっていませんか?

皆さんこんにちは♪

本日は頭皮についてです。

肩や首が凝ってつらい!ということは多くの人が感じていらっしゃると思いますが、
実は、自分自身でも気づかない間に頭皮が固くなってしまい、美容や健康などに大きな影響を与えていることがあります。

頭皮が凝る原因・・・・緊張やストレス、長時間同じ姿勢を続けている、目を酷使している等々・・・。

頭皮が凝ると顔の皮膚の弾力がなくなり、お顔のたるみにつながってしまいます。 

また、頭が凝ると血行も悪くなり、抜け毛にもつながってしまいます。

頭皮とお顔の皮膚は一枚でつながっているのでマッサージをすることによって、たるみ改善や、お肌の血色が良くなりますので、セルフマッサージもおすすめです。

【頭皮のマッサージ方法】

耳の周りや首の付け根をゆっくり気持ちがいい程度に揉みます。
手の指全体を開き頭皮を上に持ち上げるようにマッサージ。

毎日少しずつやっていくと、頭皮も柔らかくなり精神的にもリラックス効果があると言われています。

エクラでもヘッドマッサージを行っていますので、気になる方はぜひ受けてみてください。

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