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こんにちは！ この時期から花粉症に悩むかともいるのではないでしょうか？ 花粉のせいではなく、健康な体作りが普段 […]

旬野菜紹介♪ 今日は【春菊】についてご紹介致します。 春菊はβカロテンの含有量が多く、抗酸化作用により免疫力ア […]

旬野菜！！今日はコールラビについてご紹介します♪ コールラビは、キャベツと同じアブラナ科の野菜です。食用にする […]

栄養満点！！納豆の栄養素！！ 納豆は日本が誇るスーパーフード エクラスタッフも大好きな納豆 納豆には５大栄養素 […]

今回の冬の旬野菜は【小松菜】をご紹介します♪ 小松菜はβカロテンやビタミンCを豊富に含んでいます。 βカロテン […]

旬の野菜！！ 本日は【ごぼう】についてお話します♪ ごぼうには食物繊維が豊富に含まれています。中でも水溶性食物 […]

旬野菜のご紹介♪ 今回は【くわい】について詳しくお伝えいたしますね(^^)/ くわいは中国南部が原産地とされて […]