ヨガ | éclat

肩凝り解消！

こんにちは(^^) PCやスマホを長時間操作していると肩こりがひどくなることありませんか？特に今の季節は寒く […]

低体温を改善！代謝アップに加圧やヨガもおすすめです！

こんにちは♪ 今日は睡眠について少しお話を致しますね！！最近、皆さんは、深い眠りにつけていますか？朝目が覚 […]

éclatは2018年6月にオープンした複合美容施設です。個室で様々なメニューを組み合わせできます！

ストレッチの効果的な気持ち良さは、「痛気持ちい！」

暑い夏こそ血行促進ヨガがおすすめ！

国際ヨガの日の様子です！

ヨガの「戦士のポーズ２」のやり方をご紹介！

男性のご利用もあるエクラのレッスンの様子です！

梅雨におすすめのヨガポーズ！