トランポリンは今、海外でも人気で、
アメリカのNASAが通常のランニングよりも68％も効果があるとして訓練にも取り入れおり、

実際たったの５分飛ぶだけでジョギング約１キロ相当の運動量と言われていて
トランポリン専門のフィットネスジムもある位話題のアイテムなのです！

↑eclatに設置されたトランポリンはこれ

嬉しすぎる！トランポリンの効果とは！☆

◆体中の老廃物や詰まりを上下運動で均一に流れやすくしデトックス

◆デトックスにより水分やリンパ液が流れてむくみ解消

◆リンパが流れ新陳代謝が上がるためシミやシワ、肌荒れ防止の美肌効果

◆短時間の効果的な脂肪燃焼

◆全身の筋肉を使い特に下半身を使う為、脚の引き締めやヒップアップ効果

すごいですね～！

私も先日試したところ次の日には脚とお腹が筋肉痛になり効いている感は抜群で、
普段味わうことのない感覚のため何よりとっても楽しい！！

楽しみながらシェイプアップ出来るって最高ですよね(^^♪

eclatではトランポリンを取り入れたトレーニングもご用意しておりますのでお気軽にお問合せください！