ごぼう

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旬の野菜!! 本日は【ごぼう】についてお話します♪ ごぼうには食物繊維が豊富に含まれています。中でも水溶性食物 […]

カブ

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かぶの根の部分に含まれるデンプン分解酵素の「アミラーゼ(ジアスターゼ)」は、 胸焼けや胃もたれの解消・予防に効 […]