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かぶの根の部分に含まれるデンプン分解酵素の「アミラーゼ（ジアスターゼ）」は、 胸焼けや胃もたれの解消・予防に効 […]

高血圧予防や心筋梗塞、動脈硬化などの予防にも良いとされる今旬のお野菜【コールラビ】についてご紹介！

旬の食べ物「ごぼう」について。便秘改善や高血圧予防など他にも多くの効能がたくさんの食材です。