コンテンツへスキップ
éclat
Esthetic & Relaxation salon
menu
access
blog
review
goods
web予約
タグ: 短時間でトレーニング
短時間で効果的にトレーニングを行うには
投稿日:
2018年6月11日
2019年7月6日
加圧トレーニングは30分程度の運動でジムで2時間近くで使う筋肉量が使われる!